تبلیغات
وبلاگ رسمی کونگ‌فو‌توآ سیاهکل - مطالب نکات تغذیه رزمی کاران

اولین مرکز اموزشی، ورزشی، پرورشی فرهنگستان کونگ‌فو توآ ،هیئت کونگ‌فو‌و ، هنر های رزمی شهرستان سیاهکل


Admin Logo
themebox Logo

قالب وبلاگ | ابزار صلوات شمار

کد هدایت به بالا



کد جمع کردن گوشه های عکس

تاریخ:دوشنبه 3 مهر 1396-02:56 ب.ظ

فر هنگستان کونگ‌فو‌توآ تمرین همراهان وقهرمانان و مربیان تحت پوشش زیر نظر استاد محمد صادق طالب







نظرات() 

تاریخ:شنبه 25 شهریور 1396-11:23 ق.ظ

اطلائیه




نظرات() 

تاریخ:شنبه 25 شهریور 1396-11:03 ق.ظ

فیلم اجرای نانچیکو دوبل توسط استاد محمد صادق طالب





نظرات() 

تاریخ:چهارشنبه 22 شهریور 1396-11:11 ق.ظ

آرم مشت استاد میرزایی کونگ فو تو آ



آرم استایل (میزایی یارومه) که به ارم مشت معروفه ... حلال قرمز خون و شرف انسانیت و آرم مشت به رنگ سفید برخاسته از سیاهی نشان سکوت عدل و خود شکو فایی توآ مشت کونگ‌فو و نام‌بنیانگذار کونگ‌فو توآ و ار‌م‌کره زمین و کشورمیهن عزیزمان ایران نمایان دران مانند گربه یه پلنگی نشسته دران .... و نام کونگ فو توآ که این آرم از طرف  بنیانگذار تایید شده و‌ این ارم استایل میرزایی همانطور که ازش پیداست فقط مخصوص توا ست



نظرات() 

تاریخ:چهارشنبه 22 شهریور 1396-10:47 ق.ظ

تصاویری از ابوالفضل آقاخانی نفر اول مسابقات کونگ فو تو آ در رشته سلاح های سرد







نظرات() 

تاریخ:پنجشنبه 16 شهریور 1396-01:20 ب.ظ

بدون شرح




نظرات() 

تاریخ:پنجشنبه 16 شهریور 1396-01:15 ب.ظ

شعار کونگ فو تو آ




نظرات() 

تاریخ:پنجشنبه 16 شهریور 1396-01:09 ب.ظ

مفهوم آرم تن و روان - استاد محمد صادق طالب


آرم جهان تن و روان که به شکل دایره حلالی در آرم نوشته شده و نام بنیان گذار کونگ‌فو توآ و آرم مشت هست که به شکل ایستاده و مقاومت و‌ دفاعی میباشد یکی از نشان واره های رسمی کونگ فو‌توآ هست .



نظرات() 

تاریخ:پنجشنبه 16 شهریور 1396-12:35 ب.ظ

اسامی تیم هیأت کونگ‌فو شهرستان سیاهکل

اسامی تیم هیأت کونگ‌فو شهرستان سیاهکل
کسب مقام در مسابقات استانی کونگ‌فو‌توآ استان انتخابی جهت اعزام‌کشوری به:
رشته نانچیکو:
ابولفضل اقاخانی مقام اول
 یوسف  حسینی خواه  مقام دوم
اجرای تکنیک:
محمد رضا ابراهیمی مقام اول
رضا دهدست مقام دوم
سعید مشکین مقام اول  
به نامبردگان و‌خانوادهای این عزیزان تبریک و تهنیت عرض مینماییم .
این مسابقات در سالن آتش نشانی شهر رشت برگزار شد.
طالب رئیس هیأت کونگ‌فو سیاهکل





نظرات() 

تاریخ:پنجشنبه 9 شهریور 1396-07:43 ب.ظ

آموزش هنر رزمی کونگ فو تو آ زیر نظر استاد محمد صادق طالب






نظرات() 

تاریخ:سه شنبه 7 شهریور 1396-12:33 ب.ظ

انگیزشی(2)




نظرات() 

تاریخ:جمعه 3 شهریور 1396-01:16 ب.ظ

نکات تغذیه به شکل ساده و عمومی-استاد محمد صادق طالب

نکات تغذیه به شکل ساده و عمومی
 گاهی اوقات ورزشکاران رشتهای مختلف از انواع دارو ها مکمل ها پودر ها .. انرژیزای مختلف که خود سبب اسیب های قلبی و گرفتگی عروق در دراز مدت میشود را مصرف میکنند که علاوه بر داعم نبودن مضرات فراوان بر کلیه کبد و قلب دارد **
لذا بهترین مواد معدنی برای رشد و چربی سوزی حتی برای  رشتهای رزمیکاران رشتهای مختلف مصرف آب میباشد آب یکی از مهم ترین عناصر لازمه بدن هست دقت کنید که هیچ واکنشی بدون مصرف سرشار از مواد معدنی بخصوص اب ساده  ممکن نیست پس  بدون هیچ افزودنی لازمه که این قول بدم با خیال راحت اب بنوشید توی هر وزنی که هستید آب کالری ندارد و مانند یک مکمل طبیعی به جذب مواد غذایی مصرفی شما کمک میکند و تمام اضافات و را ازعروق و عرق کردن بدن و ادرار دفع مینماید .. لذا یک ورزشکار حرفه ای باید در روز حدود۲/۵ الی ۵ لیتر آب مصرف کند .. دقت کنید که اب همراه با غذا اب مضر و جز فاکتور صحیح مصرف اب برای ورزشکاران یا کسانی که به فکر سلامتی کلیه و کبد خود هستند  نیست!! ؟  لذا از خوردن اب سرد و از آب جوشیده سرد شده که املاح ندارد  مصرف نکنید، تا حد امکان ... آب نصفیه شده و سالم مصرف شود .. هنگامی که تمرین تمام شد جرعه جرعه آب بنوشید  ۴۵ دقیقه تایم طلایی ......
نکات تغذیه صبحانه
پنیر کم چرب و کم نمک ... چای کمرنگ .. شیر کم چرب .... درصورت امکان‌میتوانید گردوهم با پنیر مصرف کنید یا چند عدد بادام، عسل ، مقداری کره ، مربا و سفیده تخم مرغ،  نان هایی مانند سنگک و بربری مناسب تغذیه صبح هنگام است.
استاد محمد صادق طالب



نظرات()